Wo kommt's her, ...
dass Erziehung für die meisten Eltern anstrengender ist als für die Kinder?
dass Beziehungen so f*cking herausfordernd sind?
dass am Ende der Energie noch so viel Woche übrig ist?
dass es sich manchmal so anfühlt, als würdet ihr nichts bewirken können?
dass der Wunsch nach Veränderung oft nur ein guter Vorsatz bleibt?
Stellt ihr euch diese oder ähnliche Fragen?
Habt ihr Themen, die euch gehörig auf den Keks gehen, die ihr besprechen und lösen wollt?
Welche Veränderung wünscht ihr euch?
ZIEHT EUER ZIEL
Dann höre zuerst damit auf, dich darüber zu ärgern, dass sie dir fehlt!
Dann finden wir kreative Lösungen!
Dann ünterstütze ich dich beim Ausmisten!
Dann beginne, dich mit dir selbst zu verbinden!
Dann verschwende sie nicht damit, sie dir zu wünschen!
Dann betrachte die Welt durch Kinderaugen!
Dann erkenne die Geschenke, die bereits da sind!
Dann fang an die Monster hinter all den Büschen zu killen!
Dann ist es Zeit für einen Perspektivwechsel!
Dann entdecke deine Ressourcen aktivieren!
Großartig - ihr wisst schon mal, was ihr wollt. Und jetzt?
Jetzt komme ich ins Spiel...
Ich bin Jeannette
und irgendwann hatte ich die Schnauze voll von all den Limitierungen, dem ständigen Bullshit-Bingo im Kopf und der hausgemachten Selbstgeißelung. Eine Veränderung musste her!
Seid ihr auch reif für Veränderung? Dann bin ich unfassbar gerne behilflich dabei!!
Lasst uns also auf Spurensuche gehen, Muster entschlüsseln, uncoole Glaubenssätze knacken, verborgene Schätze bergen und euer Leben zum Ponyhof machen. Denn darin bin ich richtig gut.
Also: Was willst du zuerst verändern?
UNSER PROZESS
Inspektion, Strategie uuund Action
2
1
3
4
CHECK-IN
Wir lernen uns ganz unverbindlich am Telefon kurz kennen, checken unsere Chemie und finden heraus, ob das was zwischen uns wird.
ERSTGESPRÄCH
Wenn wir uns zu einem ersten Gespräch verabreden, könnt ihr mir ausführlich erzählen, was euch auf der Seele brennt: Was soll verändert werden? Welches Ziel strebt ihr an?
VERWANDLUNG
Es geht ans Umsetzen und Verändern! Wir finden heraus, was euch limitiert, blockiert und handlungsunfähig macht, entdecken Lösungen durch kreative Methoden, gezielte Fragen und ertragreiche Gespräche. Wir checken euer System, damit ihr euch neu ausrichten, innere Ordnung herstellen und die Dinge fügen könnt. Ihr wählt eure Lösungsstrategien, und wir treffen konkrete Vereinbarungen.
CHECK-OUT
Euer Tempo und euer Gefühl entscheiden darüber, wann wir über euren Erfolg reflektieren, eure Veränderung auswerten und eure erreichten Ziele feiern. Ihr braucht mich nicht mehr, wenn ihr verstanden habt, dass ihr selbst euer eigener Endgegner seid und wisst, was ihr zu tun habt, um die Lösungen in euch und nicht da draußen zu finden. Andernfalls wisst ihr ja dann schon, wo ihr mich findet.
Ausgeklügelte Methoden zur Entschlüsselung eurer Muster
ELTERNCOACHING
Die Aufschlüsselung einer gelungenen Eltern-Kind-Beziehung
Elterncoaching richtet sich an alle Eltern, die verstehen wollen, warum ihre Kinder tun, was sie tun oder eben auch nicht tut. Hier greifen wir tief in die Trickkiste, ziehen ungewöhnliche und kreative Wege in Betracht, wechseln die Perspektiven und riskieren einen Blick durch kindliche Augen.
........ Elterncoaching unterstützt euch dabei, die Kommunikation zu euren Kindern zu verbessern, Konflikte zu lösen und mit schwierigen Verhaltensweisen umzugehen. Mit Kreativität, Einfühlungsvermögen und einer guten Portion Humor lassen sich die kleinen täglichen Kämpfe und Frustmomente mit Kindern gelassener bewältigen und sogar in Win-Win-Situationen umwandeln. In meinem Elterncoaching sorgen jede Menge Aha-Momente für ein neues Verständnis in Sachen Erziehung und kindliche Entwicklung.
........ In meinem Elterncoaching zeige ich euch, wie ihr durch einfache Maßnahmen die Beziehung zu eurem Kind stärken könnt, wie ihr einen klaren Kopf in herausfordernden Situationen behaltet und Erziehungsthemen gelassener angeht, sodass ein friedvolles und entspanntes Familienleben greifbar nahe ist.
........ Elterncoaching hat seinen Ursprung in der Familientherapie und der Verhaltenstherapie. Therapeuten und Pädagogen erkannten, dass Eltern oft auf spezifische Herausforderungen in der Erziehung stoßen, für die sie häufig keine Lösung haben. Dass die Beziehung zwischen Eltern und Kindern entscheidend für die kindliche Entwicklung ist, bildet eine gelingende Interaktion zwischen Eltern und ihren Kindern die Grundlage für das Elterncoaching.
SYSTEMISCHES DEKODIEREN
Wenn euer Unterbewusstsein das falsche Programm abspielt
Systemisches Dekodieren ist eine effektive Methode, um negative Glaubenssätze, Muster und Blockaden zu entschlüsseln und ermöglicht dadurch eine bewusste Um- bzw. Neukodierung.
........ Die Methode hilft bei sowohl bei psychischen als auch bei körperlichen Beschwerden. Die Methode hilft Menschen, negative Muster und Glaubenssätze zu erkennen und zu transformieren, sodass sie ein glücklicheres und gesünderes Leben führen können.
........ Durch gezieltes Fragen spüre ich Muster auf, indem ich einen Zusammenhang zwischen vergangenen Ereignissen und deiner aktuellen Situation herstelle. Alle Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen und die Art und Weise, wie wir diese empfinden und wahrnehmen, prägen uns unbewusst nachhaltig auf hormoneller, zellulärer und epigenetischer Ebene. Diese Arbeit kann parallel zu jeder Therapie oder Medikation stattfinden, hat enorme Synergie-Effekte und ist frei von Risiken oder Nebenwirkungen.
........ Systemisches Dekodieren basiert auf Erkenntnissen der Epigenetik, Neurophysiologie, Psychoimmunologie und Biologie. Zudem hat Systemisches Dekodieren in verschiedenen Studien gezeigt, dass es bei der Behandlung von Depression, Angststörungen, Traumata und anderen psychischen Problemen wirksam ist.
PROVOKATIVE THERAPIE
Humor ist, wenn man trotzdem lacht
Die Provokative Therapie ist eine einzigartige und kontroverse Intervention, die euch durch den direkten, humorvollen Ansatz herausfordert.
........ Die Provokative Therapie verwendet einen unkonventionellen und überraschenden Ansatz, um euch aus üblichen Denkmustern herauszuführen, euer Selbstbild zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entdecken. Hauptsächlich geht es darum, neue Lösungsmöglichkeiten zu entdecken, so absurd sie manchmal auch sein werden.
........ Ich verwende den provokativen Ansatz, um eure Denkmuster humorvoll auf die Probe zu stellen, Denkkäfige aufzubrechen und neue Denkräume zu öffnen. Das sollte dann dazu führen, dass ihr neue Perspektiven entdeckt und authentische Emotionen erleben könnt. Zudem hat Humor eine beruhigende Wirkung, entspannt die Stimmung und macht es euch leichter, offen und ehrlich zu sein.
........ Die provokative Therapie ist eine kontroverse Therapieform, die von vielen Kritikern als wenig wissenschaftlich fundiert angesehen wird. Allerdings gibt es aktuell einige wissenschaftliche Studien, die das Potential der provokativen Therapie untersuchen.
YAGER-CODE
Zentrum regelt das für euch
Der Yager-Code ist eine Therapieform, die durch eine höhere Bewusstseins-Instanz unbewusste Muster und Glaubenssätze aufdeckt und transformiert. Sie wurde von Dr. Edwin K. Yager entwickelt.
........ Mit dem Yager-Code arbeiten wir mit eurem Überbewusstsein auf einer tiefen, unbewussten Ebene und transformieren Muster und Glaubenssätze, um Probleme zu lösen. Diese Methode wird bei vielen physischen und psychischen Beschwerden erfolgreich angewendet.
........ In der Yager-Therapie arbeiten wir mit dem höheren Bewusstsein, auch "Zentrum" genannt. Zentrum besitzt die Fähigkeit, euer Unterbewusstsein zu scannen, gespeicherte Konditionierungen aufzuspüren und diese damals sinnvollen, aber heute unbrauchbaren Konditionierungen zu rekonditionieren.
........ Der Yager-Code ist eine Kombination aus kognitiven Verhaltenstherapien und Techniken der Neuro-Linguistischen Programmierung (NLP), die wissenschaftlich anerkannt sind. In verschiedenen Studien wurde aufgezeigt, dass er bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, Depression, Angststörungen und Sucht wirksam ist.
EFI
Wenn die Augen beim Fühlen helfen
EFI steht für Emotionsfokussierte Intervention und ist eine Methode, die schnelle Abhilfe schafft.
........ Diese Methode ist ein Interventions-Quicki zur Behandlung von unterdrückten Gefühlen, unverarbeiteten Erlebnissen und negativen Gedanken. Die Grundidee dahinter ist, dass unverarbeitete, unterdrückte Emotionen hervorgelockt, verarbeitet, transformiert, gefügt bzw. integriert werden können.
........ EFI basiert auf dem Konzept der adaptiven Informationsverarbeitung, die besagt, dass Traumata und andere belastende Erlebnisse unverarbeitete Gedächtnisinhalte hinterlassen, die nicht richtig abgespeichert wurden. Belastende Erlebnisse und Emotionen werden durch bilaterale Reizung, z.B. mithilfe von schnell wechselnden Augenbewegungen oder durch Klopfimpulse, verarbeitet.
........ EFI basiert auf den Erkenntnissen der EMDR-Therapie. Es handelt sich um eine fundierte und effektive Intervention, die im Bereich psychotherapeutischer Behandlungen erfolgreiche Anwendung findet.
Und was kostet der Spaß?
Eure erste Challenge ist die Investition in euch selbst!
Ich lege großen Wert auf faire Preisgestaltung, weil es mir ein Anliegen ist, dass sich jeder die Entschlüsselung seiner Muster leisten kann. Ich kommuniziere bewusst alle Preise auf meiner Webseite, damit hier niemand im Unklaren bleibt.
ERSTGESPRÄCH
30 Minuten
kostenlos
Pro Session
60 Minuten
70,00 Euro
Was andere über mich sagen
SOPHIE (29, Erzieherin)
Jeannette ist einfach genial. Ursprünglich habe ich sie wegen eines Problems aufgesucht, dessen Lösung ich quasi schon kannte. Ich schaffte es nur nicht sie umzusetzen und benötigte dafür eine Strategie. Dass ich nach zwei Gesprächen mit so viel neuen Skills aus dem Coaching gehe, hatte ich nicht erwartet. Ich hielt mich bisher für recht spirituell, wollte Altes loslassen, vergeben lernen und all das. Jeannette hat aber eine sehr spannende Auffassung von nützlicher und unnützer Spiritualität. Was ich am besten fand, war, dass sie mich trotzdem nicht von ihrem Weltbild überzeugen wollte, sondern im Dialog mit mir Glaubensätze auf ihre Gültigkeit überprüft hat. Das war superspannend und hat mich echt vorangebracht. Ich blicke schon jetzt so viel entspannter auf Situationen, die mich vorher extrem auf die Palme gebracht haben. Ich werde mich auf jeden Fall wieder von Jeannette coachen lassen, wenn es nötig sein sollte.
Wir sollten reden, wenn...
ihr etwas verändern wollt, aber nicht wisst wie
euch einfach alles auf die Nerven geht und ihr Lösungen braucht
ihr von eurem Bullshit-Kopfkino in Endlosschleife die Schnauze voll habt
die fünf Tage vor dem Wochenende für euch die allerschlimmsten sind
ihr keine Ahnung habt, wie es euch eigentlich geht
Wir sollten reden!
Termine sind möglich:
Vor Ort in Biesdorf
Online per Zoom
