Wo kommt's her, ...
Du kommst alleine einfach nicht mehr weiter? Du brauchst keine gut gemeinten Erziehungstipps, sondern nachhaltige Lösungen, weil du keine Lust mehr auf das tägliche Schuldrama und den ständigen Stress hast? Triggerfrei Mama sein - das wärs!
Dann ist es an der Zeit, den Ursachen mal auf den Grund zu gehen und deine Trigger zu entschlüsseln. Ich unterstütze dich dabei und zeige dir, wie du eine liebevolle, gleichwürdige und wertschätzende Verbindung zu deinem Kind aufbauen kannst, um nachhaltige Veränderung zu bewirken. Du willst Klarheit, Vertrauen und Gelassenheit statt ständiges Gemecker? Ich zeige dir, wie das möglich ist.
dass dein Kind dich triggert und du dadurch oft wütend wirst?
dass du pausenlos meckerst oder schreist, weil dein Nachwuchs dich auf die Palme bringt?
dass tägliche Diskussionen mit deinem Kind zum Alltag gehören?
dass dein Kind einfach nicht kooperiert und ständig deine Grenzen überschreitet?
dass dich das Thema Schule und Hausaufgaben mehr stresst als dein Kind?
dass du manchmal das Gefühl hast als Mutter zu versagen?
Welche Veränderung wünschst du dir?
DEIN WEG - DEIN ZIEL
Dann ärgere dich zuerst nicht mehr darüber, dass sie dir fehlt.
Hast du Lust auf verrückte Lösungen?
Dann lass uns gemeinsam ausmisten!
Ich zeige dir Wege, wie du wieder zu dir selbst finden kannst.
Dann verschwende sie nicht damit, sie dir zu wünschen!
Betrachte die Welt mit Kinderaugen.
Erkenne, dass du großartig bist!
Lass uns die Monster hinter den Büschen killen!
Zeit für einen Perspektivwechsel!
Ressourcen-Check...
Großartig, dann lass mal loslegen!
Ich bin Jeannette
und irgendwann hatte ich die Schnauze voll von all dem Stress mit der Erziehung, dem ständigen Vergleichs-Bullshit-Bingo und der hausgemachten Selbstgeißelung als Mutter.
Bist du es auch leid ? Willst du, dass sich endlich etwas verändert, weißt aber nicht wie und brauchst einen Kick-Start?
Dann bin ich unfassbar gerne behilflich dabei, das zu ändern! Lass uns uns dein Leben zum Ponyhof machen. Denn darin bin ich richtig gut.
"Am Ende wird alles gut. Und wenn es nicht gut wird, ist es noch nicht das Ende." Oscar Wild
Also: Was willst du zuerst verändern?
WIE LÄUFT DAS AB?
Inspektion, Strategie uuund Action
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CHECK-IN
Vereinbare ein kostenfreies Kennenlerngespräch und erzähl mir, wo der Schuh drückt. Merken wir beide, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, verabreden wir uns für einen ersten Termin.
ERSTGESPRÄCH
Wo stehst du jetzt? Was willst du erreichen? Wir besprechen deine Ziele und du machst erste Bekanntschaft mit deinem Unterbewusstsein.
ENTSCHLÜSSELN
Wir entschlüsseln deine Limits, finden heraus, welche hinderlichen Glaubenssätze du unbewusst übernommen hast und wie du sie verwandelst. Lerne, was hinter deinen Triggern steckt. Durch das Erkennen schaffst du Klarheit und kannst aufhören, Opfer deiner Trigger zu sein.
PROZESS
Du wirst deine festgefahrenen Muster verändern, im Alltag umsetzen und deinen inneren Terror beenden. Du wirst durch Achtsamkeit und bewusste Kommunikation die tiefe, liebevolle Verbindung zu deinem Kind, die in den täglichen Herausforderungen verloren gegangen ist, wiederherstellen. In regelmäßigen Feedback- und Reflexionsgesprächen checken wir, wie sich eure Beziehung entwickelt, welche Fortschritte ihr gemacht habt und wo es noch Herausforderungen gibt.
ERWEITERE DEINE SKILLS
Ich teile all mein Wissen aus den Bereichen Lernpsychologie, Pädagogik, Gehirnforschung, Stressbewältigung, Zeitmanagement und vieles mehr mit dir, damit du selbst zum Coach für dich und dein Kind wirst. Du bekommst effiziente Tools, die dir in Zukunft helfen, nahezu alle herausfordernden Situationen besser zu meistern. Wir besprechen, wie du im Alltag deine Verbindung zu dir selbst und deinem Kind weiter stärkst und deine neuen Tools auch wirklich umsetzen kannst.
CHECK-OUT
Dein Tempo und dein Gefühl entscheiden darüber, wann dein Prozess erfolgreich war. Wenn du weitere Trigger entschlüsseln willst, weißt du, wo du mich findest.
Ausgeklügelte Methoden zur Entschlüsselung deiner Muster
MENTORING & COACHING FÜR MÜTTER
Die Aufschlüsselung einer gelungenen Mutter-Kind-Beziehung
Coaching für Mütter richtet sich insbesondere an Mütter, die verstehen wollen, warum ihre Kinder tun, was sie tun oder eben auch nicht tun. Hier greifen wir tief in die Trickkiste, ziehen ungewöhnliche und kreative Wege in Betracht, wechseln die Perspektiven und riskieren einen Blick durch kindliche Augen.
........ Das Coaching unterstützt dich dabei, die Bindung zu deinem Kind zu verbessern, Konflikte zu lösen und mit schwierigen Verhaltensweisen umzugehen. Mit Kreativität, Einfühlungsvermögen und einer guten Portion Humor lassen sich die kleinen täglichen Kämpfe und Frustmomente mit Kindern gelassener bewältigen. In meinem Coaching sorgen jede Menge Aha-Momente für ein neues Verständnis in Sachen Erziehung und kindliche Entwicklung.
........ In meinem Coaching zeige ich dir, wie du durch einfache Maßnahmen die Bindung zu deinem Kind stärkst, wie du einen klaren Kopf in herausfordernden Situationen behälst und Erziehungsthemen gelassener angehst, sodass ein friedvolles und entspanntes Familienleben greifbar nahe ist.
........ Coaching für Mütter hat seinen Ursprung in der Familientherapie und der Verhaltenstherapie. Therapeuten und Pädagogen erkannten, dass besonders Mütter oft auf spezifische Herausforderungen in der Erziehung stoßen, für die sie häufig keine Lösung haben. Da die Bindung zwischen Mutter und Kind entscheidend für die Entwicklung ist, bildet diese die Grundlage meines Coachings.
SYSTEMISCHES DEKODIEREN
Wenn dein Unterbewusstsein das falsche Programm abspielt
Systemisches Dekodieren ist eine effektive Methode, um negative Glaubenssätze, Muster und Blockaden zu entschlüsseln und ermöglicht dadurch eine bewusste Um- bzw. Neukodierung.
........ Die Methode hilft bei sowohl bei psychischen als auch bei körperlichen Beschwerden. Die Methode hilft Menschen, negative Muster und Glaubenssätze zu erkennen und zu transformieren, sodass sie ein glücklicheres und gesünderes Leben führen können.
........ Durch gezieltes Fragen spüre ich Muster auf, indem ich einen Zusammenhang zwischen vergangenen Ereignissen und deiner aktuellen Situation herstelle. Alle Erfahrungen, die wir in unserem Leben machen und die Art und Weise, wie wir diese empfinden und wahrnehmen, prägen uns unbewusst nachhaltig auf hormoneller, zellulärer und epigenetischer Ebene. Diese Arbeit kann parallel zu jeder Therapie oder Medikation stattfinden, hat enorme Synergie-Effekte und ist frei von Risiken oder Nebenwirkungen.
........ Systemisches Dekodieren basiert auf Erkenntnissen der Epigenetik, Neurophysiologie, Psychoimmunologie und Biologie. Zudem hat Systemisches Dekodieren in verschiedenen Studien gezeigt, dass es bei der Behandlung von Depression, Angststörungen, Traumata und anderen psychischen Problemen wirksam ist.
PROVOKATIVE THERAPIE
Humor ist, wenn man trotzdem lacht
Die Provokative Therapie ist eine einzigartige und kontroverse Intervention, die euch durch den direkten, humorvollen Ansatz herausfordert.
........ Die Provokative Therapie verwendet einen unkonventionellen und überraschenden Ansatz, um dich aus üblichen Denkmustern herauszuführen, dein Selbstbild zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entdecken. Hauptsächlich geht es darum, neue Lösungsmöglichkeiten zu entdecken, so absurd sie manchmal auch sein werden.
........ Ich verwende den provokativen Ansatz, um deine Denkmuster humorvoll auf die Probe zu stellen, Denkkäfige aufzubrechen und neue Denkräume zu öffnen. Das führt fast immer dazu, neue Perspektiven entdecken und authentische Emotionen zu erleben. Zudem hat Humor eine beruhigende Wirkung, entspannt die Stimmung und macht es dir leichter, offen und ehrlich zu sein.
........ Die provokative Therapie ist eine kontroverse Therapieform, die von vielen Kritikern als wenig wissenschaftlich fundiert angesehen wird. Allerdings gibt es aktuell einige wissenschaftliche Studien, die das Potential der provokativen Therapie untersuchen.
YAGER-CODE
Zentrum regelt das für dich!
Der Yager-Code ist eine Therapieform, die durch eine höhere Bewusstseins-Instanz unbewusste Muster und Glaubenssätze aufdeckt und transformiert. Sie wurde von Dr. Edwin K. Yager entwickelt.
........ Mit dem Yager-Code arbeiten wir mit deinem Überbewusstsein auf einer tiefen, unbewussten Ebene und transformieren Muster und Glaubenssätze, um Probleme zu lösen. Diese Methode wird bei vielen physischen und psychischen Beschwerden erfolgreich angewendet.
........ In der Yager-Therapie arbeiten wir mit dem höheren Bewusstsein, auch "Zentrum" genannt. Zentrum besitzt die Fähigkeit, dein Unterbewusstsein zu scannen, gespeicherte Konditionierungen aufzuspüren und diese damals sinnvollen, aber heute unbrauchbaren Konditionierungen zu rekonditionieren.
........ Der Yager-Code ist eine Kombination aus kognitiven Verhaltenstherapien und Techniken der Neuro-Linguistischen Programmierung (NLP), die wissenschaftlich anerkannt sind. In verschiedenen Studien wurde aufgezeigt, dass er bei der Behandlung von chronischen Schmerzen, Depression, Angststörungen und Sucht wirksam ist.
EFI
Wenn die Augen beim Fühlen helfen
EFI steht für Emotionsfokussierte Intervention und ist eine Methode, die schnelle Abhilfe schafft.
........ Diese Methode ist ein Interventions-Quicki zur Behandlung von unterdrückten Gefühlen, unverarbeiteten Erlebnissen und negativen Gedanken. Die Grundidee dahinter ist, dass unverarbeitete, unterdrückte Emotionen hervorgelockt, verarbeitet, transformiert, gefügt bzw. integriert werden können.
........ EFI basiert auf dem Konzept der adaptiven Informationsverarbeitung, die besagt, dass Traumata und andere belastende Erlebnisse unverarbeitete Gedächtnisinhalte hinterlassen, die nicht richtig abgespeichert wurden. Belastende Erlebnisse und Emotionen werden durch bilaterale Reizung, z.B. mithilfe von schnell wechselnden Augenbewegungen oder durch Klopfimpulse, verarbeitet.
........ EFI basiert auf den Erkenntnissen der EMDR-Therapie. Es handelt sich um eine fundierte und effektive Intervention, die im Bereich psychotherapeutischer Behandlungen erfolgreiche Anwendung findet.
Investition
Eure erste Challenge ist die Investition in euch selbst!
Ich lege großen Wert auf faire Preisgestaltung, weil es mir ein Anliegen ist, dass sich jeder die Entschlüsselung seiner Muster leisten kann. Ich kommuniziere bewusst alle Preise auf meiner Webseite, damit hier niemand im Unklaren bleibt.
ERSTGESPRÄCH
20-30 Minuten
kostenfrei
KICK-START
90 Minuten
135,00 Euro
FOLGETERMIN
45 Minuten
75,00 Euro
MAMA-TALK*
90 Minuten
35,00 Euro
Was andere über mich sagen
SOPHIE (29, Erzieherin)
Jeannette ist einfach genial. Ursprünglich habe ich sie wegen eines Problems aufgesucht, dessen Lösung ich quasi schon kannte. Ich schaffte es nur nicht sie umzusetzen und benötigte dafür eine Strategie. Dass ich nach zwei Gesprächen mit so viel neuen Skills aus dem Coaching gehe, hatte ich nicht erwartet. Ich hielt mich bisher für recht spirituell, wollte Altes loslassen, vergeben lernen und all das. Jeannette hat aber eine sehr spannende Auffassung von nützlicher und unnützer Spiritualität. Was ich am besten fand, war, dass sie mich trotzdem nicht von ihrem Weltbild überzeugen wollte, sondern im Dialog mit mir Glaubensätze auf ihre Gültigkeit überprüft hat. Das war superspannend und hat mich echt vorangebracht. Ich blicke schon jetzt so viel entspannter auf Situationen, die mich vorher extrem auf die Palme gebracht haben. Ich werde mich auf jeden Fall wieder von Jeannette coachen lassen, wenn es nötig sein sollte.
Wir sollten reden, wenn...
du das Schul- und Erzeihungsdrama beenden willst
du dir mit deinem Verhalten selbst auf die Nerven gehst und Lösungen brauchst
du von deinem Bullshit-Bingo in Endlosschleife die Schnauze voll hast
du du etwas verändern willst, dich das aber überfordert
du verzweifelt bist und nicht weißt, wie es mit dir und deinem Kind weitergehen soll